邱海洪

* 江西省心理卫生协会理事

* 国家级三级心理咨询师

* 中学高级教师

      此次讲座的主题为《探寻生命意义 用心活出精彩》。讲座伊始，邱海洪老师抛出了一个令人深思的问题：生命的意义在于什么？随后，邱海洪老师从存在就是意义和需求的满足等方面阐述了生命的意义。他认为：生命的意义在于一个人价值的体现，而价值是通过梦想提炼出的，是从汗水中萃取来的，是在责任与担当中形成的。

      紧接着，邱海洪老师通过一个小小的互动游戏，让同学们明白了无谓的消耗是对生命的亵渎，人生短暂，我们必需珍视光阴、把握年华，把心思集中在有价值有意义的事情上，发奋学习、完善自我，努力成为一个对社会有贡献、对生命负责的人。

      邱海洪老师还分享了一个极为感人又极为触动人心的励志故事，通过故事人物的励志表现，引导同学们正视挫折与困境，学会用积极的心理暗示去化解不良情绪，去驱赶心中的阴霾。有时候，一念之差，会产生截然不同的心境和结果，我们要科学、合理的看待生活给予的“考验”，那其实是通往成功的天梯。

      邱海洪老师还告诉同学们：“情绪钥匙掌握在我们手中，去除消极负面的心理，形成科学的、合理的认知是建立正面情绪的关键”。他希望同学们做情绪的主人，控制情绪，疏导情绪，而不是受制于情绪。

      同时，他还向同学们传授了切实有效的健康治疗方案和应挫方法。同学们如遇救星，如获珍宝，眼里放出了点点星辰，手中的纸笔则不间断地记录着、圈点着，他们认真、积极的状态汇聚成一幅散发幽香的画卷，点缀了明朗的校园。

      讲座在邱海洪老师的一个“神秘故事”中结束，随着故事接近尾声，故事人物被揭晓，同学们非常惊讶故事主人公竟然是邱海洪老师本人，他的励志故事更加证明了“良好的心态是迈向成功的第一步，怀抱梦想并坚持到底，你的人生一定不会缺少精彩”。